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滋賀県近江八幡市のアロマ・トリートメントサロン『La Pausa(ラ・パウザ)』のブログです。サロンからのお知らせや、主宰・森澤徳子の日常を綴ります。

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快眠協会

今日は快眠協会の定例勉強会にオンラインで参加しました。

会場は名古屋なので、オンラインがすごくありがたいです。


足裏の見方を中心に復習して、やっぱり代表はすごいなと思いました。

経験と知識のアップデート、そのどちらも尊敬します。


アロマも、快眠も、鍼灸、カラーも。

憧れる女性は、みなさん経験豊富でアグレッシブ。そして人柄も愛嬌と優しさと、強さを持っておられます。


自分自身はいろんなことに興味がある分、知識や経験が薄いな感じました。

深めて行きたいな。




ちなみに足裏を見ただけで、肩や首の張り具合、ストレスや心の状態が推察できます。

足裏って面白いな。




快眠協会 定例勉強会

今日は快眠協会の定例勉強会でした。

漸進的筋弛緩法と足裏快眠法を復習したのですが、先生がされてるとふむふむとわかりやすいのに、2人1組で自分が講師の立場で話すと全然うまくいかない。


施術はもちろん話すことも、技術と経験が大事で、たくさん練習して、いろんな失敗や成功を繰り返しながら、成長していくしかないんだなと思いました。


それにしても先生の声のトーン、リズムが心地よく、聞いてるだけで体や心の緊張がほぐれる感じ。素晴らしい。


足裏快眠法では、久しぶりにスーパーボールを使って練習。

足裏に置いて、踏みながらゴロゴロしてると、冷え切った足がだんだん温かくなってくるのが気持ち良い。




勉強会のあとは、仕事でフェイシャルの施術をしました。顧客からのご紹介で、初めてのお客様。好きな芸能人に会いに行くために、受けてくださいました。乙女心、かわいい!

勝手にキュンキュンしちゃいました。


明日は朝から講座、昼から施術です。

お仕事いただけて、ほんとありがたいです。



おねむりメンバー

今日は、社)日本快眠協会の代表を含め、幹部の方が鍼灸のモニターに来てくださいました。

愛知や岐阜から。ありがたいです。

しかもたくさんお祝いをいただきました。嬉しいです。

3名さまとも、タイプが全然違って、とても良い経験をさせていただきました。


優しくて、楽しい方ばかり。あっという間の時間でした。



おねむりメンバー

今日は、社)日本快眠協会の代表を含め、幹部の方が鍼灸のモニターに来てくださいました。

愛知や岐阜から。ありがたいです。

しかもたくさんお祝いをいただきました。嬉しいです。

3名さまとも、タイプが全然違って、とても良い経験をさせていただきました。


優しくて、楽しい方ばかり。あっという間の時間でした。



睡眠の大切さ

今日は久しぶりに体調が良い。

それもそのはず。しっかり寝たから。


これまでは入浴時間も遅く、寝付きにくいから暗がりの中でスマホを見て、やっと眠るような生活でした。


昨日、お布団の中で携帯を触ることを辞めたら、寝起きがめちゃくちゃ楽。


事務仕事や勉強もはかどりました。


去年はずっと緊張が強く、バタバタしては電池が切れたように動けなくなる、そんな1年でした。

でもこれからの1年は、そんな悪循環では多分もたない。


睡眠時間の確保はもちろん、寝る間際にスマホを見てしまうのをやめて、体調を整えていこうと思います。




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