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滋賀県近江八幡市のアロマ・トリートメントサロン『La Pausa(ラ・パウザ)』のブログです。サロンからのお知らせや、主宰・森澤徳子の日常を綴ります。

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変化を受け入れながら

今日は午後から施術のお客様。


更年期症状なのか、生理がくると、首や肩がカチカチになることでお困りでした。


背中、デコルテ、ヘッドをゆっくり丁寧に施術。


背中もデコルテも、もちろんこっていたのですが、ヘッドをしていて耳まわりの硬さに驚きました。経験上、耳まわりがかたい方は、自律神経系のトラブルでお困りの方が多いようです。


セルフケアとしては、良い香りを嗅ぎながら、耳を軽くほぐすのが簡単でオススメです。


更年期症状は、始まる時期、症状も人によってさまざまです。

私は、3年ぐらい前から真冬でも生理前の夜中にびっしょり汗をかいておきるのが続いてます。

自分の内なる変化を受け入れつつ、元気に過ごしていきたいですね。





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