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滋賀県近江八幡市のアロマ・トリートメントサロン『La Pausa(ラ・パウザ)』のブログです。サロンからのお知らせや、主宰・森澤徳子の日常を綴ります。

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セルフケアテクニックからだ編

今日はセルフケアテクニックからだ編講座を開講しました。


セルフケアテクニックとは、アロマホームアドバイザーコースにプラスされた新しいカリキュラム。


お顔編、からだ編、暮らしのアロマ編と3編にわかれています。


からだ編では、ご自分の身体で困っていること、例えば便秘、肩こりはないか。


さらにその原因は何かを考えていきます。

そうしてセルフカウンセリングをしたら、お次は鏡を見ながら首などの曲がり具合やつっぱり、冷えはないかなどをチェック。


受講生さん「私、首全然曲がってないやん」と苦笑されていました。


チェックが終わったら、セルフケア。こちらもオイル選びやどこをするか自分で組み立てていきます。


そして最後にもう一度チェック。


今度はちゃんと首が左右に曲がり、つっぱりも軽くなったそう。


簡単にケアしただけなのにすごいですね。


実は初のセルフケアテクニック開講だったのですが、受講生さんがご自身の身体をしっかり観察でき、さらにプロになるための組み立てが体験できる、とってもいい機会だと思いました。


普段、自分の体みてるようで観てないですしね。


お顔編、くらしのアロマ編もお楽しみに。





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