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滋賀県近江八幡市のアロマ・トリートメントサロン『La Pausa(ラ・パウザ)』のブログです。サロンからのお知らせや、主宰・森澤徳子の日常を綴ります。

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歩き疲れたら

今日は施術のお客様。10代の娘さんと一緒に来てくださいました。


先日母娘でお出かけして、一日2万歩歩かれたそうで、足がパンパンで、だるいとのこと。


2万歩ってすごい!

1万歩でだいたい10kmくらいかなと思うので、20km!?


足ツボをしっかりさせていただきました。

そして膝周りもしっかり。

むくみって、ひざや足首に出やすいんですよね。


歩き疲れた足をそのままにしておくと、老廃物に脂肪がつきやすくなって、えらいことに。

しっかりケアしていきましょう。





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