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滋賀県近江八幡市のアロマ・トリートメントサロン『La Pausa(ラ・パウザ)』のブログです。サロンからのお知らせや、主宰・森澤徳子の日常を綴ります。

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不安なときは

今日はオフにつき家事をあれこれ。


体が疲れてないときに何もしないでいると、必要のないことや考えても仕方ないことをあれこれ考えてしまって、精神衛生上良くない。


というわけで

キッチンの換気扇フィルターの掃除や、たまってた書類の整理、そしてクローゼットの断捨離をしました。


1番スッキリしたのは、クローゼットの整理。


ここ1.2年で着心地の良さを重視しながら、少しずつ購入した服を並べると、私好みな感じに。なんだか嬉しくなっちゃいました。



今とっても不安定な人多いと思います。

そんな時こそ手や体を動かしてみるのが良いですよ。


そして寝る前にローズオイルを胸元(デコルテ)

につけて深呼吸しましょう。


10年前から、不安で眠れない夜に何度も助けてもらったローズオイル。


ローズの多幸感は、暗い方に引っ張られそうなる不安も、優しく流してくれます。




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