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滋賀県近江八幡市のアロマ・トリートメントサロン『La Pausa(ラ・パウザ)』のブログです。サロンからのお知らせや、主宰・森澤徳子の日常を綴ります。

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だるさを感じたら

今日も学校でした。

相変わらず、実技が出来なさすぎる。

実習中、情けなくて涙が浮かんでしまいました。

まぁ、分かってたけどね…。

やるしかないけどね。


さて、私は出来なくても元気だけは人一倍あるのですが、クラスメイトのティーン(18歳男子、19歳女子)たちが体調悪そう。

ティーンにしか聞こえない周波数の音とかが聴こえてるわけではなさそうですが、

頭が痛いとか、顔が明らかに赤かったりとか。

体温は36.5度だったので、大丈夫そうですが心配です。


疲れが出やすいとき。

生活が戻って1ヶ月つまり30日。

3の倍数は、やっぱり気をつけた方がいいです。


だるさを感じたら、勇気を出して休む。

休んで復活したら、取り戻せると自分自身に言い聞かせて、休みましょうね。





先週、何回か夜中に足がつっていたので、毎日ふくらはぎにジェルをつけて寝るようにしました。


おかげで、つることもなくグッスリ眠れてます。




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