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滋賀県近江八幡市のアロマ・トリートメントサロン『La Pausa(ラ・パウザ)』のブログです。サロンからのお知らせや、主宰・森澤徳子の日常を綴ります。

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お風呂の力

今日も暑かったですね。

朝からずっとエアコンをかけていました。


家の中は裸足が多いので、やっぱり足が冷えます。

特に足首あたりが冷える。


というわけで、夏こそしっかりお風呂に入っています。


夏はシャワーだけという方が多いですが、

お風呂に浸かることは、ぐっすり眠れるようになるだけでなく、内臓の働きを良くします。

さらに自律神経も整います。


それでもやっぱり入れないという方は、少し深めの足湯バケツを買って入ってみてください。「足湯で妊娠できました。」と嬉しいご報告をいただいています。


コロナ再流行の今だからこそ、自分の身体のために出来ること、はじめていきましょう。



足湯するなら、お塩で効果アップ。




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